1. べったら漬は粗く刻む。さつまいもはよく洗い、サイの目切りにして水にさらす。
2. 1のさつまいもを電子レンジで2分程加熱する。
3. 粗熱がとれたら材料全てを混ぜ合わせて完成!
さつまいもの加熱時間は目安です。様子を見ながら調整してください。
(管理栄養士監修レシピ)
1. べったら漬は粗く刻む。さつまいもはよく洗い、サイの目切りにして水にさらす。
2. 1のさつまいもを電子レンジで2分程加熱する。
3. 粗熱がとれたら材料全てを混ぜ合わせて完成!
さつまいもの加熱時間は目安です。様子を見ながら調整してください。
(管理栄養士監修レシピ)