1. フライパンにオリーブオイルを熱し、ホタテを入れて両面焼く。焼き色が付いたらお皿に盛る。
2. 適当な大きさに切った羅臼昆布白菜を(少し丸めて)1にのせる。
3. 1で使ったフライパンに白菜漬の液を入れ、さっと温めてソースを作る。2にまわしかけて完成!
2人分
・羅臼昆布白菜 50g
・ホタテ貝柱(生食用)6~8個
・白菜漬の液 大さじ3
・オリーブオイル 小さじ2
淡泊な魚介ともよく合う羅臼昆布白菜。羅臼昆布とかつおのエキスが入った漬液を活用したソースで、ほんのり和テイストな味わい。お酒の肴やイベント料理にもおすすめです!
<管理栄養士監修レシピ>